Hart in balans

Hartcoherentie , laat je leiden door de wijsheid van je hart!

Logo.png

Word jouw innerlijke helper

Breng jezelf terug in evenwicht

 

In onze huidige tijdsgeest is er een toenemende stressbeleving. We willen allemaal een carrière, tijd voor ons gezin en familie, veel vrienden en een groot sociaal netwerk. Liefst doen we dit ook zo goed en perfect mogelijk. Door het jachtig bestaan en de vele eisen die gesteld worden raken we soms in een overdrive. We worden moe en voelen ons leeglopen.De innerlijke rust staat onder druk.

Tijdens stress reageert in ons hersenen het  oerbrein vanuit een vecht-vlucht modus reactie. Het probleem is bij chronische stress , piekeren of angst dat het systeem dat in werking treed bij gevaar actief blijft met alle gevolgen vandien. Chronische stress, angsten en emotionele conflicten zijn een belasting voor jouw zenuwstelsel en immuunsysteem, vermindert je gevoel van welbehagen en gelukkig zijn.

 

Ook kan er een bepaald moment in het leven zich voordoen dat je de connectie met jezelf bent verloren. Je voelt dat jouw huidige functioneren niet meer bij je past en een zoektocht begint.

Het lichaam speelt hierin een belangrijke rol als symptoomdrager.

Via hartcoherentie kan men de harmonie van geest  en lichaam terug herstellen.

Het is een feit dat hersenen een belangrijke rol spelen maar als er samenwerking is met het hart kunnen kleine wonderen gebeuren!

 

Grasduin gerust rond op de website ,kijk wat jou aanspreekt en voel of het iets voor jou is!

 

 

Hartegroet, Ellen

shutterstock_1510165214.jpg

En hier is nu mijn geheim, heel simpel. Het is alleen met het hart dat men op de juiste manier kan zien. Wat essentieel is, is onzichtbaar voor het oog.

Antoine de Saint-Exupery

Wat

Een training in zelfregulering van stress en emotiemanagement door contact te maken met uw hart via een ritmische ademhalingstechniek.

Voor wie

 Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen voor stress, faalangst, burn-out, hoogsensiviteit, slaapproblemen en allerlei andere klachten, bij ons terecht.

Effecten

Bevorderen van rustgevoel en welbehagen, immuniteit gaat omhoog, verbetering concentratie en focus, beheersing van angsten , leven vanuit mildheid,...