De effecten 

welbehagen.jpg
  • Bevorderen van rustgevoel en welbehagen

  • Gunstig effect op immuniteit

  • Bevorderen van creatief denken

  • Ondersteunend effect bij regulering van bloedsuikerwaarden

  • Verhoging van innerlijke veerkracht t.o.v stress

  • Verbetering concentratie en focus

  • Beheersing van angsten ,leven vanuit mildheid

  • Invloed op gedachten en emoties waardoor gedrag verandert

  • Daling van stressgerelateerde bloeddruk

  • Regulering van het lichaamsgewicht (emo-eten)

  • Positief effect op hartritmestoornissen (stress-gerelateerd)

  • Positieve invloed op hyperventilatieklachten

  • Bewust leven in het hier en nu

GEZONDHEID IS NIET ALLEEN GEZOND ZIJN, MAAR HET GEBRUIK MAKEN VAN ALLE KRACHT DIE WE IN ONS HEBBEN.

Florence Nightingale